最是一年春好处，“心”语花开正当时。为帮助同学们正确认识自我，悦纳自我，促进个人心理成长，4月8日，“春暖花开 找寻最美的自我”大学生自我成长团体心理辅导工作坊圆满结束，这是我校春季学期系列团体心理辅导工作坊之一。

本次团体心理辅导工作坊借助于绘画艺术表达疗法，通过团体游戏沉浸式体验的方式，帮助同学们发掘自我成长的“心”力量。活动分为四个环节。在“遇见”环节，通过绕圈发言和图卡识人的方式，同学们彼此相互介绍，在欢声笑语中积极表达对自我的感受。在“探寻”环节，“创意自画像”活动中，同学们用绚丽的色彩、潇洒的笔触描画出心中独一无二的自己。在“融合”环节，同学们以小组合作的方式在一张大画纸上作画，在创作的世界里，展现自己的奇思妙想和丰富的内心情感世界，增进对自我和他人内心世界的理解，明确自己在团体中的位置和功能。最后，大家相互分享收获和感受，在欢乐融融的互送祝福中结束团体。在活动过程中，同学们全身心投入，从不同的角度进行自我探索，充分挖掘自我，在相互支持和鼓励中，共同成长、共同进步。

本次团体心理辅导工作坊的举办，同学们不仅体会到了艺术表达团体心理辅导的乐趣，而且在体验中更加了解自己、明确了未来方向，学会了如何更好地与自己相处，带着自信勇敢走在成长的路上，努力遇见更好的自己。

（撰稿：刘小玲    摄影：大学生心理健康联合会    审核：来维龙    责编：刘小玲）